Schulter-Nacken-Massage

Beschreibung

Die Schulter-Nacken-Massage konzentriert sich auf die Bereiche, die im Alltag besonders stark belastet sind: Nacken, oberer Rücken und Schultern. Durch langes Sitzen, Bildschirmarbeit oder einseitige Bewegungen entstehen schnell Verspannungen, die zu Kopf-, Nacken- oder Rückenschmerzen führen können. Die Massage löst diese Spannungen gezielt, verbessert die Durchblutung und sorgt für spürbare Entlastung. Zu Beginn wird die Muskulatur sanft erwärmt, damit sich erste Verhärtungen lösen können. Anschließend kommen gezielte Knetungen, Streichungen und punktuelle Drucktechniken zum Einsatz, die tief in die Muskulatur wirken. Besonders verhärtete Triggerpunkte werden individuell behandelt, um blockierte Bereiche aufzulockern und die Beweglichkeit zu verbessern. Die Massage wird an deine persönlichen Bedürfnisse angepasst – ob wohltuend sanft oder intensiver zur Bearbeitung fester Muskelknoten. Durch die Behandlung entspannt sich nicht nur die Muskulatur, sondern auch der Geist. Viele Menschen speichern Stress im Schulter-Nacken-Bereich, weshalb die Massage häufig ein Gefühl von Leichtigkeit, freierem Atmen und klarerem Kopf erzeugt. Sie eignet sich ideal für alle, die viel am Schreibtisch arbeiten, unter Stress stehen oder sich regelmäßig mit Verspannungen in diesem Bereich plagen. Um die Wirkung der Massage noch weiter zu verstärken, kannst du verschiedene Zusatzleistungen flexibel im Buchungsprozess dazubuchen: • Rotlichtwärme: Die sanfte Tiefenwärme lockert die Muskulatur bereits vor der Massage und erleichtert das Lösen von Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. • Naturmoorpackung: Die langanhaltende Wärme des Naturmoors dringt tief in die Muskulatur ein und kann bei hartnäckigen Nackenverspannungen oder stressbedingten Schmerzen besonders wohltuend sein. • Aromaöl: Hochwertige ätherische Öle unterstützen die Entspannung zusätzlich und können beruhigend, ausgleichend oder belebend wirken – je nach Duftnote. Alle Extras sind frei kombinierbar, sodass du die Behandlung optimal auf deine Bedürfnisse abstimmen kannst. Die Schulter-Nacken-Massage bietet damit eine schnelle, effektive und wohltuende Möglichkeit, Belastungen des Alltags zu lösen und neue Energie zu tanken – ideal, um Verspannungen nachhaltig entgegenzuwirken und den oberen Rücken wieder spürbar zu entlasten.